Cervicalgia

Cervicalgia: un percorso costruito sul tuo movimento

Dolore cervicale, rigidità e tensioni alle spalle possono dipendere da più fattori. Osserviamo postura, respirazione, mobilità e abitudini quotidiane prima di definire il lavoro.

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A chi è rivolto

Un percorso pensato per un bisogno preciso

Per chi avverte rigidità del collo, tensioni ricorrenti, limitazioni nei movimenti o fastidi legati alle posizioni mantenute durante il lavoro e la vita quotidiana.

Mobilità cervicale e toracica

Controllo di spalle e scapole

Respirazione più consapevole

Esercizi adattati ai sintomi

Come lavoriamo

Dal problema al piano

Colloquio e valutazione

Analisi dei movimenti

Esercizi progressivi

Verifica dei cambiamenti

FAQ

Domande frequenti

Il lavoro riguarda soltanto il collo?

Non necessariamente. Valutiamo anche torace, spalle, respirazione e organizzazione generale del movimento, perché possono influire sulle tensioni cervicali.

Posso iniziare se il fastidio è presente da tempo?

Sì, dopo aver verificato il quadro e le eventuali indicazioni mediche, il percorso viene adattato gradualmente alla situazione individuale.